Méthode Bonapace

Mise au point au Québec par Julie Bonapace (maître en éducation et médiatrice familiale accréditée, diplômée en sciences et en travail social), en collaboration avec l’Université du Québec, la méthode se base sur plusieurs recherches scientifiques.

 

Elle consiste à préparer le couple à l’accouchement:

– physiquement par la pratique de postures, de respirations, de massages.

– psychologiquement par l’imagerie mentale et la projection.

 

Cette méthode donne au père une place essentielle pour qu’il soutienne la future mère, ce qui augmente le sentiment de parentalité et les liens du couple.

 

Elle réduit le stress engendré par la grossesse et l’accouchement ce qui permet ainsi une meilleure gestion de la douleur lors du travail.

 

Au cours de cette préparation, nous serons amenés à stimuler des points d’acupression et prendre des postures relaxantes.

Il vaut donc mieux être en tenue confortable.

 

Cette méthode s’adresse principalement aux personnes qui ont un projet d’accouchement physiologique ou aux personnes souhaitant retarder le plus possible la pose de la péridurale tout en impliquant le conjoint.